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第725章(第3页)

庄舟体能最好的时候,也就这状态。

这古代人的体能素质,似乎还真要好些。

当然!

这也取决于,这些人都是经过初步筛选后的。

“呼~~~庄总,我算是服了你了。

我原本以为这小小俯卧撑简单得很。

可没想到,这么累啊!

这可比我抡石锁辛苦多了!”

“那是。”

这可是经过科学鉴定的。

既然说到这里,庄舟索性就多说了一些。

“我们今天练习的是双手俯卧撑,还是最简单的。

还有单手俯卧撑、倒立俯卧撑、侧立俯卧撑、钻石俯卧撑等等。”

众人哪里听得懂啊!

脑海里,都只有一个想法!

这个庄总果然是个神人!

连这样的操练方式都能想出来。

“好了!休息一刻钟,咱们继续下一个操练项目。”

“啊?庄总,下一个是啥呢?”

庄舟眉头一挑,看着大家伙说道:

“所有人出门跑十里!”

“啊?不要了吧!”

“啊什么啊,有再敢抱怨的,跑三十里。”

说完,庄舟又补充一句:

“今天我陪着你们跑。”

牛大力闻言,赶忙应声答道:

“是!”

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