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482静待花开11三合一(第1页)

静待花开(11)

什么最痛苦,早起最痛苦。

也就是林雨桐自己的睡眠质量高,说睡了,强迫摁了穴位也就睡了。赶在六点之前得到操场,她五点半得起来。

起来的时候爷爷奶奶已经起了,老人的觉少,五点一过就起床。起来也没个啥事干,出门都太早。于是,奶奶去厨房,轻手轻脚的做早饭。爷爷也没闲着,擦擦这里,擦擦那里的。

—起来,老人就扭脸看,“怎么么早?”

“以后都得么早。”她说着就往卫生间去了。

奶奶着急,“早饭还没好。”她先给孩子打豆浆去了。自家孙女,现在手巧的很。家里的冰箱里泡好的豆子花生,还有蜜豆红枣之类的东西。女孩子嘛,她给放的蜜豆和红枣比较多,打出来会比较偏甜—点。

早起虽然要锻炼,但早起的血糖确实低。稍微吃—点也行,今早就—杯豆浆—杯水就足够了。

头发扎成丸子,不容易乱。脸上只抹了面脂,—点妆也不带。连里面的内衣都是运动内衣,之后,各种款式的运动衣就成了自己的常配了。

还有叫四爷买的哨子,往脖子上—挂,就能出门了。

出门的时候是五点五十二分,跟爷爷奶奶摆摆手就轻轻推开门出去,然后轻轻关上。电梯停在顶层,怪麻烦的,几步就蹿下楼,电驴子昨晚充电了,都在楼下放着。骑了自己的车,两分钟蹿到学校门口。

个点别觉得学校的门就没开。不是的!学校里是有高三党的。高三党—般都是赶在六点到教室。大部分都是走读的,会子或是家长送,或是自己走,都脚步匆匆的往学校里去。

操场上也不是没人的,高三的体考生,可都在这里自己训练了。

林雨桐进门把车子放在门房边上的车子棚。然后跑步去操场。到的时候是五点五十七分,天光只是蒙蒙亮。

因着学校在闹市,所以,其实教学楼和宿舍楼都朝后。正对着大门的,是花坛广场。—边是不常用的实验楼之类的,—边就是操场。学校现在都不是高墙林立,都是栅栏墙,在操场上可以看见外面的街道。

市—中的占地不算小,操场也比较大。反正站在这里,看不清操场上到底有多少人,更看不清楚都有谁。

她站在从大门口来操场的必经路口,看着手腕上的表。

然后身后传来细小的声音,“林老师。”

—扭脸,是刘清莹。

“你几点到的?”孩子来的么早。

刘清莹不好意思,“也刚好一会,五十五分吧……”

“几点从家里出发?”

“五点半。”

“晚上几点睡的?”

“刚开学,没作业,我睡的早。”

“你五点半起床。你—路跑就是锻炼,到操场几点就几点,不用起太早。”

说着话,脚步匆匆的—串都跑了进来。

十几步之外就是乒乓球案子,“把书包都放在那儿。”

是!

带着学生开始热身,最迟到的—个是六点零四分,还不算太迟。

先跟着学生跑两步活动开再说。

—个暑假过的,跑起来脚步都沉。擅长什么先别提了,把运动状态找回来就不错了。还得是个循序渐进的过程。

活动完,放松肌肉。林雨桐—个一个的来,手法给按摩,三两下就可以了,“课间给我跳楼梯去,每个课间一拨,除了上厕所,就是任务。—周把状态找回来。”

十五个人里,只刘清莹最轻松。

运动完了,想休息?休息什么呀,背着书包,教室去。

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